Jump Fit – exercício aeróbico para secar!

Jump Fit – exercício aeróbico para secar!

Você vai se apaixonar por esse exercício físico aeróbico que seca as gordurinhas em pouco tempo! Além de emagrecer o Jump trás muitos benefícios ao corpo. Saiba mais..

O que é Jump Fit?

O Jump é uma série de exercícios aeróbicos que são realizados em cima de uma mini cama-elástica ou mini-trampolim individual.

As aulas de Jump Fit são muito agitadas e divertidas, com músicas de ritmo acelerado, fazendo com que a aula fique mais dinâmica. Os exercícios são composto por marcação de tempo em sequenciais de saltos e movimentos intensos.

O Jump é a sensação de todas as academias, além de chamar a atenção por trazer muitos benefícios ao corpo em pouco tempo.

A mini cama-elástica absorve boa parte dos impactos, portanto é muito difícil causar lesões no indivíduo que o pratica.

O Jump Fit possui dezesseis estudos científicos que baseiam as aulas. Com coreografias fáceis e intensas, o jump pode ser praticado por pessoas de todas as idades.

Com 40 min. de aula dá pára queimar mais de 500 kcal e não para por aí, mesmo depois de acabar a aula de jump o corpo continua queimando ainda mais calorias.

Isso não é maravilhoso?!?!

-> Veja os Benefícios do Jump:

  • Melhoria da resistência cardiovascular
  • Diminuição da gordura corporal
  • Melhoria da circulação sanguínea e linfática
  • Diminuição da celulite
  • Baixíssimo impacto
  • Baixo risco de lesões

7 comentários em “Jump Fit – exercício aeróbico para secar!

  • Pingback: Kangoo Jumps para entrar em Forma

  • 14/06/2012 a 20:15
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    eu faço 40 min de jump uma vez por semana, e adoro realmente a aula é otima

  • 05/08/2012 a 00:13
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    eu quero saber como eu compro um gostaria de ter em casa

  • 07/08/2012 a 20:50
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    Eu faço aula 3 veze na semana ,ja pedi 13k,em tres meses estou otima .
    Adoro as aulas em ritimo acelerado.

  • 12/03/2013 a 17:16
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    eu já pratico esse exercício e realmente é muito bom, recomendo…

  • 01/05/2013 a 06:43
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    Faço jump de segu a sex e spinning terça e quinta também, na 5 aula ja senti as diferenças na minha condição fisica (cansaço) e na minha forma fisica muito bom recomendo para as mulheres que não gostam de ficar no meio dos homens fazendo musculação !

  • 30/12/2014 a 03:34
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    Eu gostaria de adquirir um Jamp para praticar em casa, e receber um dvd com alguns exercios para pratica.
    Aonde eu posso comprar?

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